Top 아스파라거스 증후군 Secrets

미국, 유럽에서 샐러드용으로 많이 쓰이는 아스파라거스는 비타민, 칼슘, 칼륨은 물론 숙취해소에 효과가 높은 아미노산인 아스파라긴이 풍부해 건강에도 좋다.

동글동글한 완두콩과 새우완자의 귀여운 비주얼과 몽실하면서 뇨끼를 먹는 느낌이랄까? 식감이 재밌네요

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   아래는 몇가지 예일 뿐으로 얼마든지 응용해서 아스파라거스의 맛과 풍미를 즐길 수 있습니다.

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그냥 요대로 고기 한 점 구워서 같이 내면 제철 일품요리가 따로 없는 아스파라거스 볶음. check here 아삭한 식감이 빠져나올 수 없는 매력이에요.

튀겨먹어도 되고 수프를 만들거나 기타 기호에 맞게 다양한 요리에 응용하면 됩니다.

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과거에는 흰색 아스파라거스를 생산했으나 상대적으로 영양소 함량이 낮아 최근 녹색 아스파라거스를 재배하고 먹는다. 신기하게 생긴 고급 채소 아스파라거스의 효능과 손질법 및 먹는 방법을 소개한다.

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